150 segundos

Durante o tempo que estava na banheira, eu nem ouvia o que estava se passando ao meu redor.

Há tempos que eu ensaiava fazer isso, mas confesso que a experiência foi muito diferente do que eu esperava. Quando cheguei, me explicaram o processo: 20 minutos na sauna seca, em seguida um "susto” na banheira gelada, mergulhar e sair, rapidinho. Depois mais 10 minutos de sauna e aí sim: pelo menos 2 minutos submersa na banheira gelada. Depois de tudo …