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Cartas para a Lu
Cartas para a Lu #002 - movimento é saúde
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Cartas para a Lu #002 - movimento é saúde

Ir de zero minutos de exercícios por semana para apenas 90 minutos semanais pode reduzir seu risco de morte em até 14%. É muito difícil encontrar um remédio que consiga fazer isso.
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Seja bem vindo ao Cartas para Lu, nosso podcast exclusivo Hábitos que Abraçam. Aqui, a gente vai explorar temas relacionados a desenvolvimento pessoal, qualidade de vida, bons hábitos e bem-estar através de cartas que vocês me enviam. 

Para participar, basta enviar sua carta através das mensagens no Instagram da comunidade, em texto ou áudio de até 5 min…

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