#desafiohabra: Fazendo algo pela primeira vez

Nosso próximo desafio é sobre experimentar algo pela primeira vez

Explorar novas atividades pode nos ajudar a sair da zona de conforto e expandir nossos horizontes. Estudos mostram que experimentar coisas novas ativa áreas do cérebro associadas ao aprendizado e à satisfação, além de aumentar nossa resiliência e criatividade. A cada nova experiência, criamos novas conexões neurais, o que pode melhorar nossa memória e h…