Não aguento mais não aguentar mais: Clube do Livro #013

cuidado: você faz parte da geração do burnout?

O que acontece quando o sonho do sucesso se transforma em um fardo insuportável? No livro Não aguento mais não aguentar mais, Anne Petersen nos conduz em uma análise reveladora sobre a geração Millennial, mostrando como as pressões do mundo contemporâneo — o trabalho precarizado, as redes sociais onipresentes e os desafios da parentalidade moderna — impactam nossa saúde mental e bem-estar.

Este foi o livro escolhido pela nossa comunidade no Clube do Livro HABRA para o mês de outubro, e com certeza vai nos proporcionar reflexões profundas sobre os limites do sucesso, as armadilhas das expectativas e, principalmente, como podemos criar um novo caminho para nos libertarmos do burnout e recuperarmos o controle sobre nossas vidas.

Sinopse:
Anne Petersen explora o que significa ser Millennial em uma era onde sucesso e felicidade estão entrelaçados com metas quase inatingíveis. Baseada em histórias reais e dados, a autora questiona o impacto dessas pressões sobre o nosso corpo, mente e relacionamentos, e nos desafia a reavaliar o que realmente importa.

Exaustão significa ir até um ponto em que não é possível ir além; burnout significa chegar a esse ponto e se forçar a continuar, por dias, semanas ou anos

🌟 Por que ler Não aguento mais não aguentar mais?

• Reflexão Necessária: O livro trata de temas urgentes para nossa realidade: pressões profissionais, vida pessoal e a busca por significado. Ele nos faz questionar as escolhas que tomamos e o que realmente nos motiva no dia a dia.

• Relevância Atual: Com o aumento das discussões sobre saúde mental e burnout, a obra é extremamente relevante para compreender como chegamos a esse ponto e como podemos buscar alternativas para uma vida mais equilibrada.

• Comunidade e Identificação: As histórias de Anne tocam em pontos que muitos de nós enfrentamos. Ao ler o livro no contexto do Clube do Livro, você pode se conectar com outros que compartilham dessas mesmas experiências.

Antes de chegar ao vencedor da nossa batalha de livros, tivemos outras três sugestões incríveis da nossa comunidade, que também merecem estar na sua lista de leituras futuras! Cada uma delas aborda questões importantes e traz reflexões que podem ser valiosas em diferentes áreas da vida.

1. Permissão para Sentir – Marc Brackett: Um livro essencial para quem quer aprender a lidar melhor com as emoções no dia a dia. O autor nos guia a entender e regular nossos sentimentos de forma prática e impactante, o que pode realmente transformar como nos sentimos e reagimos.

2. O Mito da Beleza – Naomi Wolf: Essa leitura faz a gente pensar de uma forma completamente nova sobre os padrões de beleza e suas consequências. Se você já se pegou questionando essas imposições, O Mito da Beleza vai trazer insights poderosos sobre feminismo e autoimagem.

3. Por que Nós Dormimos – Matthew Walker: Não adianta nada tentar ser produtiva ou saudável sem prestar atenção no nosso sono. Walker nos mostra, com base científica, o quanto o sono é essencial para nossa saúde mental e física. É daqueles livros que muda a forma como enxergamos nossa rotina.

Essas três indicações também trazem temas super relevantes e podem ser ótimos companheiros na sua busca por autoconhecimento e bem-estar. Vale a pena ficar de olho nelas para as próximas leituras!

Como Funcionará o Clube do Livro #013:

Leitura em Grupo: Agora que temos nosso livro escolhido, você terá o mês inteiro para ler Não aguento mais não aguentar mais. Aproveite esse tempo para mergulhar nas reflexões da obra e destacar as partes que mais te marcaram.

Discussões no Circle: Durante o mês, não se esqueça de participar das trocas no Circle, nosso espaço exclusivo para compartilhar pensamentos e impressões. O debate no Clube do Livro é sempre enriquecedor!

Live: Vamos nos encontrar ao vivo no dia 06 de novembro, às 19:30h, para conversar sobre o livro. Traga suas ideias, inquietações e insights para o encontro! O link da live será disponibilizado na nossa Agenda.

Onde Encontrar o Livro: Você pode adquirir Não aguento mais não aguentar mais neste link aqui.

Faça Parte da HABRA
Se você ainda não faz parte da HABRA como assinante, agora é o momento ideal! Além de ter acesso completo às atividades do Clube do Livro, você pode aproveitar uma série de outros benefícios:

• Conteúdos Exclusivos: Tenha acesso a conteúdos sobre hábitos saudáveis, bem-estar e desenvolvimento pessoal, além de um #desafiohabra todo mês.

• Eventos Presenciais: Participe de eventos e encontros exclusivos, promovendo a conexão real com outras pessoas que compartilham interesses semelhantes aos seus.

• Troca Constante: Encontre um espaço acolhedor onde suas ideias são valorizadas e você pode crescer junto com uma comunidade que acredita em apoio mútuo e crescimento contínuo.

O Clube do Livro é mais do que uma simples leitura. É um espaço de reflexão, apoio e comunidade. Cada livro escolhido tem o poder de transformar nossas perspectivas e nos fazer questionar o que realmente importa. Venha com a gente nesta jornada literária e descubra o que Não aguento mais não aguentar mais pode te ensinar!