Três coisas que quero fazer em 2024

Agora que as coisas começaram a andar, fico pensando no que gostaria de realizar nos próximos meses

Feliz Ano Novo! Finalmente!

Até a semana passada o fluxo de pessoas e carros estava abaixo do normal por aqui. As pessoas realmente juntaram o carnaval com as férias, né? E um reflexo disso foi aquela sensação de que ainda estamos de recesso, nada funcionando 100%.

Agora que as coisas começaram a andar, fico pensando no que gostaria de realizar nos próximos meses:

• Experimentar o Rucking. A Rucking? Não sei como vamos chamar essa atividade, que está crescendo no exterior e eu adorei o conceito: caminhada com carga!

  Inspirada nos treinamentos do exército americano (o nome vem da mochila que eles usam por lá, que chamam de Ruck Sack), a modalidade trabalha força e capacidade cardiorrespiratória e é bem acessível: basta uma mochila carregada e um tênis.